Питание кормящей матери: женские секреты

В первый раз когда у вас появится желание и надежда в ближайшем будущем стать матерью, обычно женщины даже не задумываются над тем, как будет проходить первое время после родов. Все представляется в розовых цветах, возникает понимание безграничного счастья, особенно у тех кто станет мамой в первый раз. Потом со временем, когда у женщины уже растет животик и срок родов подходит все ближе, ее начинают терзать различные страхи перед родами. Но уже ближе к концу беременности они зачастую проходят – хочется как можно скорее родить и подержать свое чадо на руках.

Но не на всех курсах материнства, да и в роддомах не могу рассказать полностью , что ожидает младенца в первые дни его жизни. И из-за этого иногда возникают непредвиденные казусы. В роддоме кормить могут не очень хорошо, а гостинцы от родных могут быть весьма соблазнительными. В последствии это может сказаться на малыше при грудном вскармливании. Может появится сыть или какая-то болезнь у ребенка, хоть врачи весьма обеспокоены на этот счет им ничего не остается делать как выписывать матерей.

Дело в том, что кормящая мама должна следить за своим питанием, как минимум оно должно быть регламентированным, и в таком случаи не помешают консультация по правильному питанию. В первые три недели жизни ребенку нельзя целый ряд веществ, даже с материнским молоком, и мы говорим сейчас отнюдь не об алкоголе, сладком или еще чем-то вопиющем. Матери совсем нельзя есть некоторые банальные и простые продукты. Это все для того чтобы не навредить здоровью малыша.

Свой первый месяц жизни малыш очень склонен к аллергии. От любых консервантов, а также от синтетики необходимо полностью отказаться. Лучше всего питаться тем что приготовлено, обработано дома. Если брать мясо то это может быть отварная курица. Если брать сок – то лучше всего брать свежевыжатый из яблок.

Каждый малыш и его организм уникальны, по этому расширяя свой рацион мама обязана следить и за состоянием ребенка. Лучше воздержаться от вредной еды, чтобы ребенок рос крепким и здоровым.