Информационный каталог цифровой и компьютерной техники
Каталог товаров
Авторизация
Спорт
Дата публикации: 22.03.2013
Эллиптический тренажер: особенности и преимущества
Эллиптические тренажеры, представляющие собой своеобразный гибрид беговой дорожки и степпера, имеют еще и некоторые дополнительные функции. Благодаря своим особенностям этот вид кардиотренажеров быстро стал популярным. Подобные агрегаты позволяют проводить полноценные тренировки для самых разных групп мышц.
Эллиптические тренажеры появились в 80-х годах минувшего века. Создателям этих функциональных устройств удалось обеспечить возможность выполнения самых разнообразных движений. При этом педали двигаются по эллиптической траектории. Как и беговым дорожкам, эллиптическим тренажерам свойственна имитация быстрой ходьбы. Причем, данный вид кардиотренажеров позволяет имитировать ходьбу вперед и назад. Подобные модели обеспечивают выполнение движений, имитирующих езду на велосипеде, подъем по лестнице, катание на лыжах.
Преимущества эллиптических тренажеров
У эллиптического тренажера имеются многочисленные преимущества, предопределяющие их популярность. За короткий промежуток времени эти устройства позволяют задействовать основные группы мышц. Имея подобный агрегат, вы сможете выполнять комплекс различных упражнений. Систематические занятия в определенных режимах дают возможность: – укрепить сердечно-сосудистую систему; – снизить вес; – задействовать проблемные зоны и прорабатывать места, которые не поддаются фитнес-упражнениям.
Представляемая производителями и продавцами информация по тренажерам подобного типа, которую можно найти на тематических сайтах, вызывает интерес у потенциальных пользователей разных возрастов. Эти устройства позволяют тренироваться в щадящем режиме пожилым людям.
Выбор эллиптического тренажера
Выбрать подходящую модель данного типа кардиотренажеров непросто, поскольку их ассортимент огромен. Все виды эллиптических тренажеров разделяются на три большие группы: – механические устройства; – магнитные изделия; – электромагнитные тренажеры.
Для дома можно приобрести механический эллиптический тренажер, который отличается недорогой ценой. Привлекательно смотрятся модели, которые имеют дисплей, позволяющий легко считывать показатели пройденного пути, затраченных калорий, времени занятий, скорости того или иного вида движений, частоты сердечных сокращений. Если в вашей квартире ощущается недостаток площади, то оптимальным решением станет покупка складного устройства.
Стало известно, что четвертый этап сезона 2013 года Формулы-1 в Бахрейне выиграл трехкратный чемпион мира Себастьян Феттель. В этом сезоне это уже вторая победа немецкого пилота. Этой победой он смог упрочить свое совершенное лидерство в чемпионате, и довел его до десяти очков. Вторым в личном зачете пришел Кими Райкконен, который был ближайшим преследователем пилота Red…
Велосипед – это самый экологический вид транспорта для окружающей среды, за что сейчас в основном и борются защитники эко стандартов. Какую же модель всё-таки купить «гибрид» или «кросс»? Итак, «гибрид» – это велосипед, который предназначен для езды, если Ваш маршрут состоит из 90% шоссе и 10% бездорожья, т.е. шоссейник, а «кросс», как Вы уже догадались,…
Вопросом выбора спорта задаются в абсолютно разном возрасте: родители, выбирающие вид занятий для своего малыша; молодые люди и девушки, которые не могут определиться со своими интересами; взрослые люди, желание которых, как правило, подтянуть фигуру или вести здоровый образ жизни. Чаще всего, при выборе вида спорта ориентируются на личные предпочтения. Однако чаще всего ответ на этот…
В одном из журналов была опубликована статья доктора философских наук Камиль Джонсон, в которой она рассматривает, как влияет стремление к победам в спорте на умственные способности. Постоянное стремление улучшает результат Занимаясь спортом, многие часто сравнивают себя с профессиональными спортсменами. В этой ситуации возможны два варианта: В первом случае, сравнивая себя с профессионалом, спортсмен может сопоставить…
Эллиптические тренажеры, представляющие собой своеобразный гибрид беговой дорожки и степпера, имеют еще и некоторые дополнительные функции. Благодаря своим особенностям этот вид кардиотренажеров быстро стал популярным. Подобные агрегаты позволяют проводить полноценные тренировки для самых разных групп мышц.
