Готовим вкусный и полезный ужин: что нужно знать? Диетологи утверждают в один голос, что меню ужина должно быть не чрезмерно калорийным. Оно должно состоять из легких для желудка блюд, а вечерний прием пищи должен приходиться не позднее, чем на шесть часов вечера.
Однако пара листиков салата и стакан кефира, отведанные в то время, когда вечер лишь наступает, воспринимаются чрезмерно уныло даже на слух. Безусловно, они не сумеют помочь нам создать атмосферу комфортного субботнего вечера. К тому же в рационе очень многих людей, ужин является одним из самых важных приемов пищи. Нередко ещё не переступив порог своего жилища, мы уже в пути ломаем голову над увлекательнейшим вопросом — что вкусного приготовить на ужин, чтобы было и вкусно, и сытно, и полезно и, конечно, быстро.
Из простого каждодневного приема пищи, ужин может вдруг превратиться в дружеский, семейный, деловой и даже романтический. Именно по этой причине порой так трудно определиться с наиболее подходящим блюдом. Но выбрав ужин по-крестьянски, вы не ошибетесь в любом случае. Это безумно вкусное, понятное в приготовлении к тому же недорогое блюдо, сумеет приготовить даже тот, кто оказался на кухне в первый раз, что уже говорить о хорошей хозяйке.
Итак, для ужина по-крестьянски вам потребуются такие ингредиенты: • килограмм картофеля, • семь луковиц, • два яйца, • две ст. ложки мука. • двести грамм сметаны, • пятьсот грамм куриного филе, • по вкусу перец и соль. На мелкой терке натрите лук и картофель, добавьте яйца, соль и муку. Из полученной массы сделайте оладьи и запеките их в пароварке. Филе можно отварить либо поджарить, при этом добавив в него лук и перец, а после приготовления сметану. Затем мясо и оладьи нужно положить в глубокую посудину и залить сметанным соусом, который остался. Все поставить в духовку на десять минут. Приятного аппетита!
Мамы имеют множество забот – дела, связанные с домашним хозяйством, уход за ребенком. Каждодневная забота – вкусно накормить собственную семью и приготовить обед, для которого купить посуду можно тут mirposudy.ru. Множество людей предпочитает, чтобы в процессе кулинарии их не отвлекали и не мешали, так как хочется поскорее покончить с приготовлением, отдохнуть либо заняться иными делами….